What a sinking heart feels...

Also. Erstmal muss ich aufschreiben wie es dazu kam das ich abnehmen will. Ich war immer eigentlich recht zufrieden mit meinem Körper, bekam allerdings oft (aus Spaß angeblich ) so sprüche zu hören und so. Von Mitschülern & von meinen Freunden. Bei letzteren war es schlimmer, und auch wenn ich denen sagte die sollten das nicht machen, machten sie einfach weiter ;___;

Also kam das mehr und mehr das ich mich immer unwohler fühlte und abnehmen wollte. Es war ein glücklicher Zufall das auch meine Eltern ein wenig abnehmen wollten & sich so Schüssler Salze bestellten. Kennt die hier wer? Diese nahm ich dann auch, und hatte nach einer woche ein Kilo abgenommen. Doch das war mir noch lange nicht genug. Also startete ich eine Ernährungsumstellung, aß nichts süßes mehr, alles nur supergesund, machte sport. Doch ich nahm wieder ZU! Das war richtig deprimierend. Eines Morgens stieß ich dann bei youtube wirklich zufällig auf ein Thinspo Video. Erst peilte ich garnicht worüber diese ganzen sprüche vonwegen "Stay Strong" und so waren. Beim zweiten mal angucken dämmerte mir dann langsam das es um ana ging, yaya, ich bin ein wenig schwer von verstand :D

Also informierte ich mich immer mehr über ana & alles dazugehörige & schaute mir immermehr thinspiration bilder an - und wollte auch so dünn sein! Ja. So fing das an das ich nichtsmehr aß ' oder nur sehr wenig. Das war vor ca. 1 Monat, meinen eltern scheint das mit dem wenig essen schon aufgefallen zu sein. Ist auch dumm das die wissen wie sehr ich abnehmen will >__< aber egal. Ich werde das aufjedenfall bis zu meinem Wunschgewicht durchziehen. Und nach den Sommerferien werden die idioten von meiner schule augen machen

 

Also. Was hilft am besten?

- Wenn ich wirklich Hunger hab & was essen will, dann esse ich erstmal 6 Radieschen. Die sind richtig gesund & machen größtenteils auch schon richtig satt. Wenn man danach noch isst, bündeln die scharfen stoffe der Radieschen das Fett & schleusen es Größtenteils aus dem Körper ohne das es sich in irgendwelche Zellen lagern kann

- Sport machen! Was bei mir am besten ist, sit-ups, seilchenspringen, Fahrrad fahren.

- Ganz viel trinken. Am besten ist grüner Tee, der lindert den Appetit. Ansonsten trink ich immer abwechselnd warmes & kaltes Wasser :D

- Viel schlafen! Mindestens 6 stunden, auch dabei werden Kalorien verbrannt!

~ folgt noch meeeeeeehr :D

 

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